mercredi , 7 décembre 2016

Constipation: solution naturelle, immédiate et rapide

constipation solutionLa constipation est un problème que beaucoup de gens en souffrent, elle  peut affecter des jeunes comme des vieux, elle cause des douleurs au niveau de l’intestin, aussi le sentiment de plénitude et de l’incapacité de se déplacer au mieux.

Les médecins recommandent toujours un régime alimentaire  précis, Voila quelques conseils  (Solutions naturelles) qui peuvent vous aider à vous soulager un peu :

  • Buvez beaucoup d’eau au moins 10 verres par jour.
  • Buvez des boissons à base d’herbes  apaisante : Verveine, Romarin, menthe et autres.
  • Marcher pour une période d’au moins 25 minutes par jour.
  • Mangez beaucoup de pruneaux,  jus ou confiture, ces fruits sont des laxatifs naturels.
  • Buvez une cuillère à café d’huile d’olive le matin avant le petit déjeuner

Et pour votre bien arrêtez de manger après 8H.

2 comments

  1. ma femme toujour a soufrance a constipation donne moi une soulition svp

  2. Pour ma constipation j’ai découvert le Reprop clyster, c’est une solution naturelle et qui agit en quelques minutes. Il est recommander par les médecins.
    Efficace et simple d’utilisation, je le recommande !

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