vendredi , 9 décembre 2016

Pratiquer le Yoga pour votre bien être: vidéo pour les débutants

La fatigue et le stresse ont rendu notre vie personnelle et professionnelle compliquée et difficile , on a vraiment du mal a affronté les problèmes quotidien que nous rencontrons, alors notre besoin à la détente augmente et la recherche de la solution nous préoccupe.

Yoga est une vraie méthode de détente qui permet d’améliorer notre sensation de bien être,  ses effets sur le plan physique sont multiples,  à noté que la pratique du Yoga guérit les douleurs de plusieurs  maladies (tel que le cancer et le Sida).

L’exercice du Yoga permet au corps de se relaxer et réduit les tensions psychologiques, il joue un rôle thérapeutique par ce qu’il réalise un travail harmonieux entre esprit, corps et âme, il dégage toutes ses énergies négatifs.

Vous êtes jeunes ou vieux n’hésitez pas d’exercer le Yoga, pour profiter de ses bienfaits sur votre moral ainsi que sur votre santé.

2 comments

  1. salam
    labas 3like araftini

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